またもやか?

抜けるような青空、今日も出掛けるつもりでしたが昨夜寝返りした時に腰がぎくり、またしてもかと?
 頭をよこぎった、朝起きたら何となく腰が重いので大事をとってお休みです。

ぎっくり腰は再発しやすいので気を付けないと。
 どうせ此処の所目的の鳥も撮れないしと理屈を付けておやすみだあ~~~

去年の今頃はと回顧してお気に入りをアップです。
 今日はホバリングです、最近はこんな場面には出会い無しです。
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by hagegaikun | 2013-01-13 16:13 | Comments(0)
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